در مورد مشکل با فرزندان خود حرف بزنید اما آن ها را وحشت زده نکنید و خاطرنشان کنید که شرایط به وجود آمده موقتی است و شما قادر به حل آن می باشید. باید برای فرزندان خود پول توجیبی در نظر بگیرید. میزان این پول باید متناسب با سن فرزندتان باشد و علاوه بر این باید سروقت و به موقع به او داده شود تا وی بیاموزد که چگونه باید برای مخارج خود برنامه ریزی داشته باشد. نباید از سخت گذشتن ... [ بیشتر بخوانید ... ]
پنج ماده ی غذایی که حتما باید در هنگام بارداری بخورید
مادران آینده باید به همان اندازه ای که در تغذیه ی فرزندان خود حساس هستند، به تغذیه ی خود توجه کنند. انواع لوبیا و عدس این مواد غذایی مقدار زیادی فیبر دارند و به همین دلیل شما را از یبوست، که اغلب مادران باردار از آن رنج می برند، رهایی خواهند بخشید. علاوه بر این، می توانند میزان فشار خون و قند خون را در بدن شما کنترل کنند که هر دو برای سلامت شما و جنین بسیار اهمیت ... [ بیشتر بخوانید ... ]
چگونه با پنج مشکل مهم زندگی زناشویی مقابله کنید
اجازه ندهید اتفاقات ناگوار شما را غافلگیر کنند؛ بیاموزید چگونه می توانید با جدی ترین مشکلات زندگی زناشویی مقابله کنید. همسرتان می خواهد یک قرارداد کاری در کشور دیگری را بپذیرد بدون توجه به احساسی که دارید، به او تبریک بگویید. هرچند که این موضوع شما را آشفته و ناراحت کرده است اما به هر حال یک پیشرفت شغلی برای همسرتان محسوب می شود. سپس نقشه های خود را برای چند سال آینده با ... [ بیشتر بخوانید ... ]
دلایلی که نشان می دهد او از رابطه اش با شما مطمئن نیست
ممکن است دوست پسرتان به راحتی نتواند از این که شما او را دوست دارید، احساس اطمینان خاطر کند. ممکن است دلیل این عدم اعتماد، رفتار شما باشد اما گاه نیز شما هیچ تقصیری ندارید اما به هر حال اگر با هم رو راست باشید و بتوانید در این مورد با هم گفت و گو کنید، این مشکل به راحتی برطرف خواهد شد. او تصور می کند به اندازه ی کافی از وقت تان را به او اختصاص نمی دهید به هیچ وجه غیر منطقی ... [ بیشتر بخوانید ... ]
اگر می خواهید باردار شوید
اگر تصمیم به بارداری دارید باید به میزان فعالیت بدنی خود توجه بیشتری بفرمایید. یکی از تازه ترین پژوهش ها، بر روی سه هزار و ششصد زن نشان داده است چگونه فعالیت بدنی می تواند در میزان بارداری موثر باشد. بهترین قانون ورزشی برای زنانی که می خواهند باردار شوند: نه خیلی کم! احتمال بارداری در زنانی که در هفته پنج بار، و هر بار یک ساعت ورزش ملایم (مانند پیاده روی) می کنند، هجده ... [ بیشتر بخوانید ... ]
- 1
- 2
- 3
- 4
- Next Page »