در مورد مشکل با فرزندان خود حرف بزنید اما آن ها را وحشت زده نکنید و خاطرنشان کنید که شرایط به وجود آمده موقتی است و شما قادر به حل آن می باشید. باید برای فرزندان خود پول توجیبی در نظر بگیرید. میزان این پول باید متناسب با سن فرزندتان باشد و علاوه بر این باید سروقت و به موقع به او داده شود تا وی بیاموزد که چگونه باید برای مخارج خود برنامه ریزی داشته باشد. نباید از سخت گذشتن ... [ بیشتر بخوانید ... ]

مادران آینده باید به همان اندازه ای که در تغذیه ی فرزندان خود حساس هستند، به تغذیه ی خود توجه کنند. انواع لوبیا و عدس این مواد غذایی مقدار زیادی فیبر دارند و به همین دلیل شما را از یبوست، که اغلب مادران باردار از آن رنج می برند، رهایی خواهند بخشید. علاوه بر این، می توانند میزان فشار خون و قند خون را در بدن شما کنترل کنند که هر دو برای سلامت شما و جنین بسیار اهمیت ... [ بیشتر بخوانید ... ]